Terapia
Online

Con una razón en la manga, las distancias se esfuman en un abrir y cerrar de ojos.

¿Qué es la terapia online?

La terapia online, es un método de terapia en la que un psicólogo/a proporciona asesoramiento y apoyo psicológico a través de las videollamadas. La terapia en línea se lleva a cabo en tiempo real, lo que permite que se desarrollen conversaciones simultáneas
en las que el paciente y el psicólogo/a pueden crear un espacio terapéutico similar al de las sesiones presenciales. La psicología en línea puede ser una excelente manera de brindar orientación y asesoramiento psicológico a personas que no pueden asistir a terapia
presencial por diversas razones.

¿Por qué escoger la terapia online?

  • No existen barreras físicas. Puedes vivir en cualquier lugar del mundo, que de igual manera podrás tener una sesión.
  • Mayor flexibilidad: al no tener que desplazarte a la consulta presencial, puedes escoger el horario cuando mejor te convenga.
  • Comodidad: la puedes realizar desde el lugar que te brinde paz y seguridad, por ejemplo, tu hogar.
  • Mayor cobertura: gracias a este modelo de terapia, muchas personas que antes no podían acudir a consulta por la distancia, ahora pueden recibir apoyo psicológico.

¿Que necesito para hacer terapia online?

Todo lo que necesitas es un soporte tecnológico para comunicarte con tu psicoterapeuta (ya sea un ordenador, una tableta o un teléfono móvil) y un programa que facilite esta interacción (Google Meet, Facetime, WhatsApp…).

Además, es crucial contar con un lugar reservado exclusivamente para ti durante las sesiones de terapia. Un espacio donde nadie pueda interrumpirte y te sientas cómodo para expresarte con libertad.

Por último, es importante contar con una conexión a Internet sólida que asegure una comunicación efectiva con tu terapeuta.

¿Cómo funciona?

Llamada telefónica o WhatsApp.

Primero, llevaremos a cabo una llamada telefónica contigo o bien a través del número que nos facilites, o por Whatsapp si te encuentras fuera del territorio español. Durante esta sesión de 15-20 minutos, evaluaremos cuál de nuestros profesionales es el más apropiado para ti y tus necesidades.

Paso 1

Cita online.

Dentro de la disponibilidad de la profesional asignada y la tuya, podrás elegir la fecha y hora que mejor te convenga. Tras fijar esta cita, te enviaremos un formulario para que nos indiques tus datos, y firmes el consentimiento de protección de datos.

Paso 2

Antes de la sesión, recibirás un enlace en el correo electrónico que nos indiques en el formulario. Accede a este enlace a la hora de tu cita para realizar la videollamada y llevar a cabo la sesión.

Recuerda que seguimos el horario de España peninsular, así que asegúrate de calcular la hora de tu país para la cita que elijas.

Para poder llevar a cabo un buen proceso terapéutico, se necesita compromiso y constancia. Por tanto, aunque entendemos que requiere un gran esfuerzo, te rogamos que asistas, como mínimo, dos veces al mes a las sesiones de terapia (durante la fase inicial), dado que con una frecuencia menor resulta difícil observar mejoras, e incluso puede ser perjudicial, ya que al trabajar con información dolorosa si no existe una continuidad, podría generar que el profesional no brinde una contención y acompañamiento adecuado al paciente.

Somos conscientes del esfuerzo que esto requiere y entendemos que a veces, incluso con dedicación, puede resultar imposible. Sin embargo, lo más importante es que no deseamos que inviertas en algo que no te beneficiará o que, incluso, podría perjudicarte.

¿Cómo son las sesiones?

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