Terapia
de Adultos

La vida solo puede entenderse al mirar hacia atrás, pero ha de vivirse mirando hacia adelante.

En las sesiones de terapia, investigaremos el origen de tus problemas para que puedas construir el futuro que deseas. Identificarás las barreras que te impiden encontrar paz interior y resolver los conflictos que te causan malestar. Adquirirás nuevas habilidades y notarás mejoras en tus relaciones tanto contigo mismo como con los demás. Verás cómo tu realidad cambia a medida que tú también lo haces.

¿Necesito ayuda de un psicólogo?

Todos experimentamos problemas, conflictos, emociones desagradables y pérdidas en algún momento de nuestras vidas. Estos son procesos naturales que a menudo podemos manejar por nuestra cuenta. No obstante, en ocasiones, nos sentimos abrumados por estas situaciones o sentimientos que nos impiden avanzar. Incluso algunas veces, nos encontramos con malestares cuyo origen desconocemos y cuyo significado nos resulta confuso.

En terapia, contarás con el apoyo de un profesional que te orientará, te informará y te mostrará el camino para impulsarte hacia tu bienestar. Este especialista te brindará un entorno respetuoso y seguro donde podrás expresarte con libertad y confidencialidad.

¿En qué podemos ayudarte?

Baja autoestima
Dependencia emocional
Inestabilidad emocional
Fobias
Miedos e inseguridades
Rupturas
Apego
Habilidades sociales
Crecimiento personal
Duelo
Orientación laboral
Toma de decisiones

Nuestros Servicios de Terapia

Tendremos una primera cita para conocernos.

Durante esta cita, es fundamental que te sientas cómodo/a y respaldado/a, y que percibas que estás en buenas manos para decidir si este es el lugar adecuado para tu proceso terapéutico. En esta primera sesión, además de presentarnos, abordaremos el motivo de tu consulta y te haremos preguntas sobre tu historia personal. Con esta información, podremos determinar si somos las profesionales adecuadas para acompañarte. En caso afirmativo, te proporcionaremos algunos cuestionarios y te explicaremos detalladamente cómo será el proceso.

Paso 1

Sesiones recopilación información.

Las próximas sesiones, se centrarán en recopilar información sobre tu historial y síntomas actuales para proporcionarte un análisis de tu situación. El número de sesiones requeridas variará según las particularidades y complejidad de cada caso en particular.

Paso 2

Inicio de terapia.

Nuestro próximo paso es iniciar la terapia, tomando en consideración tu personalidad, tu historial, tu situación actual y tus necesidades. Por lo general, aunque también depende de las características de cada caso concreto, comenzamos con una intervención de una sesión semanal, que vamos espaciando a medida que alcanzamos objetivos terapéuticos o se produce una estabilización de la sintomatología.

Paso 3

Alta terapéutica.

Una vez los objetivos terapéuticos acordados se hayan conseguido integrar y mantener en el tiempo, se valorará y planificará la alta terapéutica, atendiendo a las necesidades que aparezcan en relación al fin de la terapia.

Paso 4